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Como Começar a Projetar as Sessões de Treinamento


Neste guia de treinamento de futebol, tentaremos ajudá-lo a projetar e organizar suas sessões de treinamento. Ao conceber uma sessão de treino, é importante, no início da temporada, fazer um estudo preliminar da situação em que nos encontramos respondendo a uma série de perguntas:


Para definir metas: O que o clube deseja alcançar? O que posso fazer? O que os jogadores desejam alcançar?


Para ter conhecimento dos atletas: Quantos jogadores tem no elenco? Quais são as capacidades e o nível dos jogadores?


O método para alcançar nossos objetivos com os jogadores: Que metodologia ou metodologias aplico a eles? Qual será o modelo do jogo? Quanto tempo tenho para alcançar um objetivo? De que recursos materiais e humanos eu preciso?


Análise do trabalho e como me comporto durante o processo: Como analiso, quantifico ou como posso saber se estamos atingindo os objetivos? Como posso evitar possíveis problemas? Como agirei quando os objetivos não estiverem sendo atingidos? Como organizo as atividades? Por quanto tempo devo me inscrever para o trabalho especifico?


No decorrer deste mês estaremos publicando artigos no que se refere a como estruturar bem as sessões de treinamentos. Conte conosco para ter todo esse suporte na sua carreira.



Por Lucas Drumond Sinnecker

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