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Como Lidar com Frustrações no Esporte

Atualizado: 21 de out. de 2020


Iniciaremos hoje uma série de artigos sobre a importância de um bom preparo psicológico para lidar com as frustrações que podem ocorrer na carreira de qualquer profissional, ainda mais na vida de um jovem atleta.


Não podemos controlar o livre arbítrio, mas podemos trabalhar para provocar situações, para que mais oportunidade surjam a nosso favor.


Nenhum atleta profissional espera passar seus dias como reserva, essa é uma das principais causas de conflito entre os eles e os treinadores. Nesta serie, buscamos apresentar dicas para gerenciar melhor essas situações.


Estas são algumas frases ou pensamentos que os jogadores ou seus pais geralmente têm de errado quando não o atleta tem a oportunidade de atuar em jogos.


·        O treinador é muito ruim, é por isso que não jogo.


·        Não posso fazer nada, eles não fazem ideia.


·        É injusto, eles me dão menos oportunidades do que os outros.


·        Ele só coloca meus amigos.


·        Não consigo jogar bem com esse sistema do treinador.


·        Sempre me substitui.


·        Eu não entendo As mudanças.


·        Se eu fosse o treinador, Faria diferente.


Este é apenas o começo de uma série de eventos ainda mais sérios que podem ocorrer a seguir com o atleta, como depressão, desconfiança, raiva, rebelião ou podem até infectar outros jogadores próximos à sua situação para focar contra a gestão do treinador.


No artigo da próxima semana estaremos apresentando dicas para o treinador gerir tempo e os atletas nas categorias de base.



Por Lucas Drumond Sinnecker

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