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Cuidados Para se Ter em Dia de Jogo


Levante-se pelo menos 2 horas antes do jogo. Você já preparou sua bolsa esportiva ontem e só precisa tomar um bom café da manhã, beber bastante água durante o café da manhã e sair cedo para a concentração. Estar pelo menos 45 minutos antes com seus companheiros é importante para captar e compartilhar sentimentos.


Após a palestra técnica e aquecimento, você pode dar um grito com seus companheiros de equipe (algumas equipes até têm uma dança conjunta). Antes de entrar em campo, muitos jogadores têm uma maneira especial de entrar em campo. Os religiosos fazem uma pequena prece, outros fecham os olhos antes do apito inicial.


Também podemos dedicar o jogo interna ou externamente a um ente querido, que é uma prática muito praticada no yoga. No final das contas, o que se busca é coletar energia para aumentar a ativação no jogo e, para os supersticiosos, aumentar aquele fator dominante e determinante no futebol chamado sorte .


O mesmo, que desejamos a vocês para todos os seus jogos.



Por Lucas Drumond Sinnecker

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